Jak se naučit pozitivně myslet
Prezenční seminář v Praze
Pozitivní myšlení
Naučte se pracovat se svým vnitřním dialogem tak, aby Vás mysl nepodrážela, ale podporovala.
Jednodenní praktický seminář pro každého, kdo chce změnit negativní myšlenkové vzorce, posílit sebedůvěru, vnitřní klid a schopnost dívat se na situace realističtěji — bez popírání reality a bez nuceného optimismu.
Provázet Vás bude
Ing. Mgr. Radka Loja, MANLP
psycholožka, lektorka, koučka
Termíny a místo
22. 10. 2026
14. 1. 2027
9:00–16:00 · Praha 1
Malá skupina – max. 10 účastníků
Pozitivní myšlení neznamená přehlížet problémy. Znamená naučit se vnímat realitu tak, aby nám mysl nebrala sílu, ale pomáhala hledat další krok.
Tento kurz je součástí balíčku Psychická odolnost. Čtyři jednodenní prezenční kurzy zaměřené na emoce, myšlení, stres a pozitivní myšlení. Každý kurz funguje samostatně, dohromady ale tvoří ucelený program osobního rozvoje. Ke každému kurzu navíc získáte doživotní přístup do online varianty zdarma nebo moji knihu na téma sebekoučink. Více o balíčku →
Pro koho je seminář určen
Seminář je určený pro lidi, kteří chtějí lépe rozumět tomu, jak jejich myšlení ovlivňuje emoce, rozhodování, vztahy i každodenní prožívání.
- Když máte sklon k negativnímu vnitřnímu dialogu – často si v hlavě přehráváte obavy, chyby nebo kritické myšlenky.
- Když se cítíte emočně vyčerpaní nebo zaseknutí – chybí Vám radost, lehkost nebo chuť do nových věcí.
- Když zažíváte stres, úzkost a napětí – a chcete se naučit zklidnit mysl i tělo.
- Když chcete změnit myšlenkové a emoční vzorce – které se Vám v životě opakují.
- Když tápete v nejistotě nebo ztrácíte směr – a chcete si vědoměji nastavit vnitřní kompas.
- Když chcete posílit vnitřní klid a zdravou sebedůvěru – bez popírání reality a bez naivního optimismu.
Co se na kurzu naučíte
Budeme pracovat s tím, jak myšlenky ovlivňují emoce, tělo, chování i životní rozhodnutí. Kurz není o nucené pozitivitě. Je o schopnosti všimnout si vlastního myšlení a vědomě s ním pracovat.
- Jak myšlení ovlivňuje náš život, emoce a každodenní rozhodování.
- Co všechno kolem sebe ovlivňujeme svým zaměřením pozornosti.
- Jak vypadá praktické schéma pozitivního myšlení a jak ho uvést do života.
- Jaký je rozdíl mezi pozitivním myšlením a překrucováním faktů.
- Jak rozpoznat triky mysli, myšlenkové vzorce a automatické stereotypy.
- Jaký je rozdíl mezi optimistou, pesimistou a realistou.
- Jak překonávat bariéry negativního myšlení pomocí praktických technik.
- Jak pracovat s úzkostí, nervozitou, stresem a vnitřním tlakem.
- Jak měnit vnitřní nastavení a posilovat užitečné mentální návyky.
- Jak využívat imaginaci pro posílení sebehodnoty a sebedůvěry.
- Techniku 10 vět a techniku havening.
- Psychohygienu, relaxaci a práci s podvědomím.
Co získáte navíc
- Kvalitní studijní materiály a praktická cvičení na doma.
- Certifikát o absolvování kurzu.
- Přístupy do online kurzu: Jak zvládat obtížné životní situace a krize
- Praktické techniky, ke kterým se můžete vracet i po skončení semináře.
Absolvováním kurzu to u mě nekončí. Po dobu jednoho měsíce máte možnost konzultovat e-mailem svoje otázky, potíže i pokroky.
Co řekli účastníci?
Cena
Jeden účastník
4 700 Kč
Dva účastníci
8 500 Kč
Sleva 20 % pro studenty s průkazem ISIC a absolventy akreditovaných kurzů koučinku. Při objednání zadejte slevový kód do formuláře.
Sleva pro individuální klienty – 30 %
Docházíte ke mně na psychoterapii nebo koučink? Kurz Vás připraví na naši společnou práci. Základy práce s myšlením a vnitřním dialogem si osvojíte předem a náš čas pak můžeme věnovat přímo Vašemu tématu.
Slevový kód Vám zašlu e-mailem nebo předám na konzultaci.
Běžná cena: 4 700 Kč
3 290 Kč
ušetříte 1 410 Kč
Co když zaplatíte a pak nemůžete přijít?
Pokud se nebudete moci kurzu zúčastnit, dejte nám prosím vědět co nejdříve na e-mail radka.loja@gmail.com.
V souladu s obchodními podmínkami platí, že při odstoupení od smlouvy do 8 dnů před konáním kurzu máte možnost za sebe poslat náhradníka, přihlásit se na další termín, nebo Vám bude vráceno 80 % ceny kurzovného.
Při odstoupení ve lhůtě kratší než 8 dní před konáním kurzu můžete za sebe poslat náhradníka, přihlásit se na jiný termín, nebo Vám bude vráceno 50 % ceny kurzovného.
Platba probíhá převodem na účet nebo kartou online. Můžete se také přihlásit prostřednictvím programu 
Potřebujete se na něco zeptat? Zavolejte na 603 585 678 nebo napište na radka.loja@gmail.com