Efektivní prezentace a zvládání trémy

Od nervozity k sebejistotě – prezentujte s klidem a přesvědčivostí

Kurz je určen všem, kteří chtějí posílit svou jistotu při prezentování, umět zaujmout publikum a zvládat trému i náročné situace s nadhledem. Účastníci se naučí připravit prezentaci, která má jasnou strukturu a dopad, rozvinou své prezentační dovednosti (hlas, gesta, postoj) i práci s obrazovou podporou, a získají konkrétní strategie pro zvládání trémy, nesouhlasu nebo pasivního publika. Kurz propojuje moderní poznatky z psychologie komunikace s praktickými nácviky. Je postaven na základě knihy autorky Olgy Lošťákové Od dobrého ke skvělému lektorovi (Grada, 2025).
.

Chcete, aby Vaši zaměstnanci prezentovali sebevědomě a přesvědčivě?

Rádi Vám připravíme program na míru a zodpovíme veškeré dotazy.

Domluvte si schůzku

Obsah workshopu

  • Efektivní neverbální komunikace – postoj, gesta, hlas, první dojem
  • Jak připravit prezentaci, která zaujme a udrží pozornost
  • Využití AV pomůcek a technik oživení prezentace
  • Jak zvýšit zapamatovatelnost sdělení
  • Rétorické tipy a jak pracovat s hlasem
  • Strategie pro zvládání trémy před i během vystoupení
  • Jak elegantně reagovat na vyrušování, námitky a nesouhlas
  • Zvládání nespolupracujícího nebo pasivního publika
  • Praktické tipy pro posílení sebejistoty při vystupování

Studijní materiály

  • Prezentace a/nebo e-book
  • Přímo na školení pracovní listy
  • Po ukončení školení účastníci mohou psát lektorce po dobu jednoho měsíce dotazy na e-mail.
  • Zdarma po dobu 1 roku přístupy do našeho e-learningu na naší platformě LMS MOODLE:
    .
    => Prezentační a lektorské dovednosti
    .

    => Naším cílem je, aby se nabyté znalosti a dovednosti postupně staly přirozenou součástí osobnosti a chování účastníků. V průběhu naší praxe jsme sestavili e-learningové kurzy. Kurzy obsahují videa, audionahrávky, testy osobnosti, cvičení a popisy technik. Kurzy může každý procházet podle svých časových možností. 

Termíny

Podle dohody

Místo konání

Podle dohody. Rádi nabídneme naši učebnu v centru Prahy.

Více informací o učebně .

Metody

  • Diskuze a interaktivní výklad
  • Praktická cvičení, praktický nácvik technik
  • Video ukázky
  • Po dohodě – kamera

Bonus: Projekt POMOC KOUČINKEM

Každý účastník může využít 3 hodiny individuálního koučování zdarma s koučem dle vlastního výběru.
Projekt propojuje absolventy naší školy koučinku s lidmi, kteří hledají podporu nebo prostor pro osobní rozvoj.
Více informací:

Pomoc koučinkem

Cena

Orientační cena za jeden den prezenčního školení (obvykle 9:00–16:00, 6 hodin): 25 000 Kč + DPH
Začátek a konec je možné přizpůsobit požadavkům klienta.
V ceně je zahrnuto:

  • Prezentace a/nebo e-book, tisk pracovních listů
  • Přístupy do e-learningu
  • Digitální osvědčení o absolvování kurzu
  • Následné e-mailové konzultace
  • Administrace koučinku v rámci projektu POMOC KOUČINKEM

Lektorský tým

Program sestavily a vedou zkušené psycholožky, koučky a lektorky s dlouholetou praxí v oblasti leadershipu a rozvoje lidí.

Lektorský tým .

Navazující podpora a další možnosti

Skupinový manažerský koučink

  • Skupinová koučinková setkání jsou určena vedoucím pracovníkům na úrovni středního a top managementu. Poskytují bezpečný prostor pro reflexi konkrétních situací z praxe, posílení rozhodovací jistoty a duševní rovnováhy. Skupinová forma umožňuje sdílení zkušeností, učení se skrze příklady ostatních a vytváření podpůrného prostředí mezi kolegy. Zaměřujeme se na praktické otázky vedení lidí, práce s dynamikou týmu, tlakem na výkon i osobním nastavením manažera.

Individuální koučink

  • Individuální koučink nabízí prostor pro hlubší práci na vlastních tématech souvisejících s rolí lídra. Může se týkat rozvoje konkrétních kompetencí (např. rozhodování, práce s hranicemi, sebeřízení, komunikace), zvládání náročných situací nebo hledání rovnováhy mezi profesním a osobním životem. Koučink pomáhá pracovníkům integrovat nové přístupy do každodenní praxe, zvyšovat svou vnitřní stabilitu a jednat v souladu se svými hodnotami.
Přejít nahoru